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3 Ergebnisse.

Coach to Coach – Dein perfektes Mindset

Coach to Coach – Dein perfektes Mindset

Rooney, Martin / Jariv, Ronit
Seit mehr als 20 Jahren trainiert Martin Rooney Profisportler, Olympiasieger und Führungskräfte aus der Wirtschaft auf höchstem Leistungsniveau. Aus seiner langjährigen Erfahrung und anhand von Tausenden von Beispielen aus dem wirklichen Leben zeigt er, was funktioniert und was nicht. Egal ob die eigene Profession Manager, Sportler, Lehrer, Elternteil oder Coach ist, Rooney erklärt, wie man Menschen dorthin bringen kann, wohin ...

29,90 CHF

Training für Warrior

Training für Warrior

Rooney, Martin
Wer Warrior werden will, muss auch trainieren wie ein Warrior! Gute Kampfsportler verfügen nicht nur über eine große Bandbreite an Kampftechniken, sondern auch über enorme Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit. Der erfahrene Kampfsportexperte Martin Rooney hat ein bewährtes Trainingssystem entwickelt, das auf den speziellen Anforderungen der Sportarten Mixed Martial Arts (MMA), Submission Grappling, Brazilian Jiu-Jitsu und Judo basiert. Seine Übungen ...

29,90 CHF

Warrior Cardio

Warrior Cardio

Rooney, Martin
Im Ausdauertraining kündigt sich eine Revolution an: Die Dauermethode, bei der man über lange Zeit in einem moderaten Herzfrequenzbereich trainiert, wird durch das metabolische Training abgelöst. Hierbei wechseln sich extrem fordernde Belastungsphasen und Erholungspausen ab. Dieses Training, das sich mit Hantelkomplexen, Zirkeln oder Intervallläufen umsetzen lässt, steigert die Herzleistung, baut Kraft und Muskelmasse auf und reduziert Körperfett. Es ist deutlich ...

29,90 CHF

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